Il russare dei tuoi vicini è davvero fastidioso e ti impedisce di dormire? Ecco il trucco che dovresti usare. A partire da questa notte, dormirai come un angioletto
Non è bello dover ascoltare tutta la notte il proprio vicino che russa, specialmente quando abbiamo avuto una giornata particolarmente intensa a lavoro (o per altri motivi che possono portare stress) e vorremmo semplicemente andare a dormire e rilassarci per qualche ora. Purtroppo, soprattutto nelle abitazioni moderne, i muri sono poco spessi e i rumori dell’appartamento accanto si sentono quasi come se stessero accadendo a un centimetro di distanza.
Inoltre, con il gran caldo di questo periodo, è assolutamente normale lasciare le finestre aperte, con la speranza di trovare un po’ di frescura, ma c’è un aspetto negativo. Il vicino di casa potrebbe aver avuto la stessa idea e, se russa tanto, sembrerà di averlo accanto a te, proprio nel tuo letto. E non bisogna ignorare il fatto che potresti avere un partner particolarmente rumoroso durante la notte, proprio a venti centimetri da te. Ma come si fa a risolvere questo problema? C’è un trucco molto efficiente e oggi vogliamo parlarti proprio di questo delicato argomento.
Il russare ti impedisce di dormire? Ecco cosa devi fare
Quando il tuo vicino di casa o il tuo partner (e, a volte, tutti e due!) ti impediscono di dormire perché russano in maniera fragorosa, devi per forza trovare un rimedio. Dormire è importante perché consente al tuo corpo di ricaricare le batterie. Chi dorme poco e male, di solito è meno attivo durante la giornata e una persona che russa potrebbe nettamente ridurre le tue ore di sonno e la loro qualità. Proprio per questo motivo, abbiamo pensato ad un rimedio facile da mettere in pratica, senza alcun effetto collaterale e molto economico. Spenderai pochissimi euro, ma ne varrà la pena, non c’è alcun dubbio.
Sai cos’è un dilatatore nasale? Sul web se ne trovano tanti, il suo prezzo oscilla tra i dieci e i quindici euro, quindi è molto economico, ma anche utile a chi russa di notte. Il suo utilizzo è piuttosto semplice e assolutamente indolore. Si inserisce nella narice del naso e permette di respirare meglio. Il risultato sarà un russare ridotto o, nei casi migliori, addirittura annullato. Bisogna precisare che si tratta di un dispositivo assolutamente non invasivo che tutti possono acquistare.
È fatto di silicone, quindi è abbastanza morbido e può essere lavato la mattina successiva. Tutti i dilatatori nasali hanno una custodia, dalla quale tirare fuori il dispositivo prima di mettersi a letto. Se hai un compagno che russa tanto o un vicino di casa che ti impedisce di dormire, prova a dargli questo consiglio. E, se proprio non ne vogliono sapere, fagli un regalo per il prossimo Natale, vedrai che saranno i quindici euro spesi meglio della tua vita.